Blog & Kennis

Nieuws, blogs, webinars en whitepapers (en meer!) over workforce planning en management

Biologische klok
Wist je dat de biologische klok een klein onderdeel van de hersenen is?

De biologische klok is een onderdeel van de hersenen van 1/3 kubieke millimeter. Erg klein dus, maar met veel invloeden! Mensen, maar ook dieren, hebben een zogeheten biologische klok. Maar wat is de biologische klok precies? Dit is een interne klok die aangeeft wanneer we willen slapen, wakker worden of eten. Deze klok wordt aangestuurd door de hypothalamus, het regelcentrum in de hersenen dat achter de ogen zit. De hypothalamus regelt dit door de afgifte van hormonen en de sturing van de bloeddruk en de lichaamstemperatuur.

gouden tips voor een optimale nachtdienst
Gouden tips voor een optimale nachtdienst

In april, tijdens de Maand van de Nachtwerker en in het bijzonder tijdens de Nacht van de Arbeid (30 april – 1 mei), vraagt Déhora in samenwerking met Stichting Time Design, aandacht voor de mentale, fysieke en sociale belasting die nachtwerk met zich meebrengt. Deze belasting wordt namelijk vaak onderschat. In dit artikel geven wij de nachtwerkers onder ons enkele tips om gezond de nachtdienst door te komen. Ook geven wij organisaties tips om gezonde werknemers te hebben en te behouden!

nachtwerk artikel sociaal leven
Nachtwerk en je sociale leven, een lastige combinatie!

In april, tijdens de Maand van de Nachtwerker en in het bijzonder tijdens de Nacht van de Arbeid (30 april - 1 mei), vraagt Déhora in samenwerking met Stichting Time Design, aandacht voor de mentale, fysieke en sociale belasting die nachtwerk met zich meebrengt. Deze belasting wordt namelijk vaak onderschat. Vandaag geven we 10 handige tips voor nachtwerkers in een artikel over: nachtwerk en je sociale leven, een lastige combinatie!

nacht van de arbeid
Welke nachtwerker verdient deze glow-in-the-dark mok?

In samenwerking met Stichting Time Design vragen we in april aandacht tijdens de Maand van de Nachtwerker en de Nacht van de Arbeid (30 april-1 mei) voor de belasting die nachtarbeid met zich meebrengt. Doe mee aan onze special actie voor nachtwerkers.