Assertiviteitstraining
Herken je dit? Je zegt soms ‘ja’ terwijl je ‘nee’ bedoelt, stelt lastige gesprekken uit of houdt je mening voor je. Dat kan anders. Tijdens de assertiviteitstraining leer je helder en zelfverzekerd communiceren, met respect voor jezelf én de ander.
Na deze Assertiviteitstraining:
- Communiceer je duidelijk en met vertrouwen, ook in lastige situaties
- Geef je grenzen aan en spreek je anderen respectvol aan
- Ga je constructief om met verschillende belangen, gedragspatronen en verwachtingen
8,9/10 (4000+ reviews) 92% beveelt deze opleiding aan
“De training heeft me geholpen om duidelijker mijn grenzen aan te geven. Vooral de praktische oefeningen kon ik meteen toepassen in mijn werk.”
Van reageren naar regie
In organisaties wordt veel gevraagd van professionals. Je schakelt continu tussen verschillende belangen, werkt samen met uiteenlopende collega’s en stakeholders en voert gesprekken die impact hebben op anderen. Juist in die dynamiek is het belangrijk om verwachtingen uit te spreken, grenzen aan te geven en verantwoordelijkheid te nemen. Toch is dat in de praktijk niet altijd eenvoudig.
Tijdens deze Assertiviteitstraining krijg je inzicht in de patronen die jouw gedrag beïnvloeden en ontwikkel je de vaardigheden om ook onder druk duidelijk, zelfverzekerd en verbindend te communiceren.
-
PraktijkgerichtWerk met eigen casussen en vertaal nieuwe inzichten direct naar de praktijk.
-
Persoonlijke feedbackJe ontvangt gerichte feedback om je communicatie snel te verbeteren.
-
Persoonlijk ontwikkelplanGa naar huis met concrete doelen en een plan voor blijvende ontwikkeling.
Al 39 jaar expertise in tijd en organisatie
Sinds 1987 helpt Déhora professionals en organisaties om werk slimmer te organiseren en tijd beter te benutten. Vanuit die ervaring biedt Déhora Academy praktische trainingen die vakkennis en persoonlijke ontwikkeling samenbrengen.
- 39 jaar ervaring
- 15.000+ professionals opgeleid
- 8,9 gemiddelde waardering
- 92% beveelt de opleiding aan
Alles wat je wilt weten
Welke kennis en kunde levert de training je op?
-
Duidelijk en zelfverzekerd communicerenBreng je boodschap helder over, ook in lastige situaties of wanneer er spanning ontstaat.
-
Grenzen en verwachtingen aangevenLeer op een respectvolle manier je grenzen bewaken en verwachtingen uitspreken, zonder de relatie uit het oog te verliezen.
-
Je eigen gedrag beter begrijpenHerken je gedragspatronen en communicatiestijl en ontdek welke invloed deze hebben op anderen.
-
Omgaan met weerstand en belangenBlijf rustig en houd regie wanneer je te maken krijgt met weerstand, spanning of verschillende belangen.
-
Sterker samenwerken vanuit assertiviteitKom op voor je eigen belangen én die van het team en werk bewust aan meer begrip, samenwerking en eigenaarschap.
Wil je nóg meer uit deze assertiviteitstraining halen?
Combineer deze training met onze DISC-training en krijg diepgaand inzicht in jouw eigen communicatiestijl én die van anderen. Zo leer je nog effectiever samenwerken, beter inspelen op verschillende persoonlijkheden en haal je nóg meer uit ieder gesprek.
Wat eerdere deelnemers zeggen
Er worden tijdens de training leuke en goede praktijkvoorbeelden gebruikt. De interactie en het enthousiasme zijn ook top en maken dat de training echt iets doet met je en de informatie blijft hierdoor ook beter hangen.
Ik vond het erg prettig dat de theorie aansloot bij het werk wat ik dagelijks moet doen. Tijdens de lesdagen was er voldoende ruimte om praktijkvoorbeelden te bespreken. Er kwamen leuke "discussies" op gang.
Wat vooral opviel, was de expertise en hoe goed alles tot in de puntjes geregeld was. Ik heb ook andere ervaringen meegemaakt, dus juist daarom waardeer ik de professionele aanpak van Déhora enorm.
Assertiever leren communiceren?
Leer duidelijk je grenzen aangeven, met meer zelfvertrouwen communiceren en stevig blijven staan in lastige situaties.
- Praktisch en direct toepasbaar – met herkenbare situaties uit de dagelijkse werkomgeving.
- Gericht op persoonlijke groei – met aandacht voor gedrag, keuzes, kwaliteiten en ontwikkelpunten.
- Passend bij jouw situatie – te volgen als open training of incompany binnen de organisatie.
Offerte aanvragen
Ontdek ook onze andere trainingen
Blijf jezelf ontwikkelen
Wil je verder bouwen op wat je hebt geleerd? Bekijk onze andere trainingen en ontdek welke volgende stap bij jouw ontwikkeling past.
Training Persoonlijk Leiderschap
Tijdens de training Persoonlijk Leiderschap leer je meer regie nemen over je keuzes, gedrag en ontwikkeling. Je vergroot je persoonlijke effectiviteit, versterkt je veerkracht en leert doelgerichter omgaan met verandering, feedback en uitdagingen.
Training Effectief Communiceren
Tijdens de training Effectief Communiceren leer je duidelijker communiceren, beter luisteren en gerichter vragen stellen. Je krijgt inzicht in je eigen communicatiestijl en leert deze af te stemmen op verschillende mensen en situaties.
