Training Persoonlijke effectiviteit: omgaan met weerstand

Welke kennis en kunde levert deze training op?

Met de training “Persoonlijke effectiviteit: omgaan met weerstand” train je waar je echt invloed op hebt: jouw eigen gedrag. En hoe je het gedrag van anderen stuurt met behoud van de relatie. Belangrijke elementen in de training zijn: voelen, ervaren en balans. Niet zweverig, maar concreet, met hard werken en veel plezier. De trainers gebruiken hun achtergrond in martiale sporten als inspiratie voor metaforen en (licht) fysieke oefeningen. Natuurlijk zonder blessures of andere ongemakken en met energie en effectiever gedrag als resultaat.

Met de training:

• kunt je jouw kracht vinden en inzetten;
• gebruik je non-verbale communicatie in jouw voordeel;
• bepaal je het speelveld;
• leer je omgaan met (forse) weerstand;
• levert jouw betrokkenheid juist energie op;
• vergroot je jouw weerbaarheid en effectiviteit.

Programma

De training bestaat uit een hele dag, gevolgd door twee aparte dagdelen. Je bereidt jezelf voor op dag 1 en dag 3 met een e-learning (online training). Tussen de trainingsdagen zitten drie tot vier weken om de deelnemers de gelegenheid te geven in de eigen praktijk te oefenen met concrete huiswerkopdrachten en ervaringen te verzamelen voor de volgende sessie.

Dag 1 (hele dag)

De eerste dag is gericht op inzicht in jouw eigen gedrag en bestaat uit diverse (licht) fysieke oefeningen. Je voelt en ervaart wat je huidige patronen zijn om met weerstand om te gaan en wat dat oplevert. Je leert zien welke andere mogelijkheden er zijn om met weerstand om te gaan en u legt de basis voor uitbreiding van uw eigen gedragsrepertoire. We gaan werken met materiaal als bokshandschoenen en tennisballen. Uiteraard wordt hierbij een link gelegd met de praktijk. We oefenen met gesprekstechnieken waarin we de inzichten van de dag vertalen naar het onder woorden brengen ervan. Daarnaast bespreken we een gerichte huiswerkoefening en verzamelen we casuïstiek voor de volgende trainingsdag.

Dag 2 (dagdeel)

De tweede trainingsdag staat in het teken van het omgaan met weerstand. De bouwstenen die we op dag 1 hebben verzameld, worden gebruikt om te leren omgaan met (forse) weerstand. We bespreken de casuïstiek die jij en de andere deelnemers hebben aangeleverd en vertalen die met diverse oefeningen naar verbale opties en verdiepende gesprekstechnieken.

Dag 3 (dagdeel)

De derde trainingsdag draait om veel oefenen en zelfvertrouwen krijgen. Je leert om alle bouwstenen succesvol in te zetten en we leggen de link met ‘loslaten met behoud van betrokkenheid’. Zo kun je je inleven in de situatie van de ander zonder erin meegesleept te worden.

Praktische informatie

Data

Kosten

Vervolgopleidingen